银屑病患者需要适量运动

银屑病患者需要适量运动？牛皮癣是生活中常见的一种皮肤顽疾，病程较长且容易复发，较难治愈。日常生活中很多因素容易诱发疾病的发生。因此，加强日 常生活中的保健对于疾病的治愈非常关键。

　　牛皮癣不会给患者带来生命危险，但是它给患者的身体和心理健康带来的影响也是非常大的，所以患者在对这种疾病进行 治 疗时，一定要调节好日常的饮食，这样才能加快康复速度，今天就来总结一下牛皮癣患者吃哪些东西比较好。

　　牛皮 癣患者平时吃什么比较好：

　　1、 小米：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此 适合牛皮癣患者搭配排毒餐食用。 小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

　　2、 薏米：薏 米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿、消肿的作用，并且有助于牛皮癣患者改善水肿型肥胖。薏米水是 牛皮癣患者不错 的排毒方法，做法也很简单。

　　3、 绿豆：绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，牛皮癣患者多喝绿豆汤有利 于排毒、消肿，不过绿豆煮的时间不 宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

　　4、 糙米：牛皮癣患者每天 早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维 ，具吸水、吸脂作用及相当的 饱足感，能整肠利便，对牛皮癣患者排毒是大有帮助的。

　　以上就是专家为我们总结的得了牛皮癣要吃哪些东西，患者要 想尽快康复的话一定要将这些注意事项实施到位，以便保证自 己的康复速度。食疗一定要伴随着医疗这样效果才更佳。

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